Ne ressentez plus le besoin de manger pour vous apaiser.

J'ai hésité plusieurs mois à acheter le programme, déjà parce que j'avais déjà vu beaucoup de thérapeute/diététicien pour parler de ma relation à la nourriture, et j'ai souvent été déçu, et je me disais aussi "c'est pas possible, tu es toujours en train d'essayer, tu n'arriveras pas à régler ce problème avec la nourriture", je me sentais égoïste d'une certaine façon de prendre encore ce temps, cet argent pour moi...

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J'ai regardé beaucoup de vidéo d'Elyane, les commentaires, les retours. Et puis très concrètement j'ai fait un calcul, oui c'est une somme d'argent importante, mais si je vois un spécialiste deux fois par mois, cela me coûterait la même chose. J'avais très envie d'essayer quelque chose de nouveau, d'aller creuser plus loin, du côté des émotions... Cela est arrivé aussi a un moment de ma vie ( jeune maman avec des projets professionnels, des envies de déménagement...) où j'avais besoin plus globalement de prendre du temps pour moi, d'aller chercher les bloquages et ce qui me limitait encore dans mon quotidien. Alors je me suis lancé !

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J'ai d'abord été surprise par le contenu, très important, et le fait que toutes les vidéos ne soient pas accessible d'un coup, pour nous laisser le temps de la réflexion, l'observation, avancer à notre rythme... Certains thèmes m'ont parlé tout de suite, et pour d'autres, j'y suis revenu plus tard. J'apprécie beaucoup le fait d'avoir des livrets pour écrire, se raconter, se questionner. J'apprécie qu'il y ait des exercices, du concret, c'est challengeant parce que ce n'est pas toujours confortable, mais ça permet vraiment de s'observer, de comprendre comment on fonctionne, ce qu'on redoute... J'ai été plusieurs fois fière de moi !

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Je trouve que les vidéos sont très claires, accessibles et pas trop longues. Je n'ai pas eu de difficulté à planifier ce temps pour moi dans mon quotidien. J'ai commencé le programme il y a 4 mois maintenant, j'ai fini la plupart des vidéos, mais pas encore tous les écrits des livrets... Pour l'instant je dirais que je suis dans une phase de compréhension de moi-même, j'ai identifié mes mécanismes de défenses (liés à la nourriture, mais pas que d'ailleurs !), j'arrive à comprendre pourquoi je réagis comme ça dans telle ou telle situation, je sais sur quoi je veux travailler et je commence a le faire.

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J'ai également l'impression de vivre plus clairement mes émotions, ça fait parfois peur parce que je n'avais pas l'habitude de laisser vivre certaines émotions, mais j'apprends à les apprivoiser :) Je sais que j'ai encore du chemin à faire, mais je me sens paisible à cette idée, je sais que c'est un objectif sur le long terme, et je trouve que le programme accompagne avec douceur toute ces nouvelles découvertes de soi-même :)

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Je le recommande donc vivement, pour tout ce travail personnel qu'il nous propose de faire, qui agit aussi bien sur notre relation à la nourriture, que sur notre façon de vivre le quotidien !

J'ai acheté le programme en octobre de l'année dernière. Je suis tombée dessus un peu par hasard. Je te lis, je t'écoute sur YouTube et tout se que tu dis résonne en moi. En fait, tu dis tout haut ce que je n'ai jamais réussi à verbaliser seule. Comme si tu étais dans ma tête. Ton discours réussit à mettre de l'ordre dans mes pensées là où moi je n'ai jamais réussi.

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Après, j'étudie un peu ton programme avant de me décider. Je suis d'un naturel méfiant et j'ai très peur de l'échec… Je me dis donc, encore un programme qui peut-être ne va pas fonctionner, encore un programme que je vais acheter en finissant par l'abandonner car trop prenant, voire trop prise de tête. Et puis c'est un certain prix…Ce qui me décide ? le ton que tu emplois (comme si tu étais notre grande sœur, notre confidente, bienveillante juste ce qu'il faut!), la facilité d'accès aux informations (les vidéos c'est quand même extra et tellement agréable à écouter et regarder), le fait que l'on puisse accéder au programme de partout quand on veut (en bref tu es avec moi pour me rassurer dès que j'ai besoin) et les outils que tu as mis en place (carnets d'introspection).

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C'est décidé, je me lance ; j'ai le droit moi aussi de me faire du bien et de penser à moi !Dans l'après-coup, mes réticences du début pour acheter le programme se sont envolés tant j'ai été embarquées et séduites par ton accompagnement.

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Ce que j'aime le plus ? Ta personnalité, ton côté très honnête, sincère qui nous dit que rien n'est magique mais qu'avec un peu d'aide on peut toutes y arriver. Le chemin n'est certes pas droit mais cela s'appelle la vie ! Et j'ai trouvé ce discours rassurant car tellement réaliste. Nous ne sommes pas des machines, nous sommes faites d'émotions qui nous habitent. Trois autres choses, et un peu plus… Le côté très complet du programme (vidéos, théorie, outils), la progression pas à pas (sans aucune pression d'enfiler les modules), les vidéos questions/réponses car on doute toujours et c'est normal je crois quand on entreprend quelque chose de nouveau.

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Je recommande le programme plutôt deux fois qu'une !! Cela fait 20 ans que je me bats contre moi-même et mes compulsions alimentaires extrêmement sucrées, 20 ans que je vis avec cette chaîne vissée au pied. Grâce à toi, je vois le bout du tunnel, j'apprends chaque jour à être plus à l'écoute de moi (et pas de quelqu'un d'autre qui me dirait quoi faire car il n'y a que moi qui peut le savoir).

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La méditation m'aide à mieux gérer mes émotions. J'ai encore des difficultés à cerner toutes mes émotions bloquantes pour aller à la rencontre de mes émotions enfouies mais je fais preuve de patience. Je sens que je suis, grâce à toi, sur la bonne voie. J'accepte que cela prenne du temps, j'accepte de ne pas réussir tout le temps, je ne m'en fais plus une montagne comme je pouvais faire avant (le fameux foutu pour foutu autant continuer à se remplir de sucre). J'accepte mieux ma vulnérabilité, mon altérité, et du coup je deviens progressivement plus authentique. Rien de magique, tout me prend du temps, mais ce temps, j'en profite pleinement pour faire un pas de côté et changer ce regard négatif/accusateur/intransigeant que je porte sur moi depuis si longtemps.

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Alors juste pour finir, MERCI !!!

J’ai longtemps hésité à prendre le programme même si je suivais les Vidéos d’Elyane depuis longtemps. Je ne voulais pas dépenser d’argent dans quelque chose qui peut être ne marcherait pas. J’avais peut être aussi peur de enfin guérir. Puis j’en ai eu marre, j’ai voulu en sortir, je dépense mon argent pour le vomir ensuite (j’ai souffert d’anorexie puis de boulimie vomitive pendant de nombreuses années) alors qu’est ce que j’avais à perdre, autant le dépenser dans quelque chose qui marchera peut être.

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J’ai mis de côté l’idée que je pouvais y arriver seule, alors que ça faisait des années que je n’y arrivais pas. J’avais besoin d’aide et j’ai arrêté d’attendre qu’il arrive tout seul, j’ai arrêté d’attendre ce fameux déclic qui n’allait jamais venir seul. J’ai arrêté d’attendre que tout le reste de ma vie aille mieux pour réussir à gérer mes émotions.

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Je recommande mille fois ce programme. Je recommande surtout ne pas le laisser tomber. J’ai de suite eu quelques améliorations, aussi sûrement par enthousiasme du début d’un espoir de guérison. Puis plus trop mais quelques mois plus tard je commence à vraiment voir que j’ai intégré les processus. Il m’a forcé à écrire mes émotions, à me remettre dans mon corps et plus dans ma tête. Quand l’envie de manger me vient, au lieu de la ressasser mille fois dans ma tête, à me demander ce qui ne va pas chez moi et à passer des heures à la combattre avant de céder, je reviens dans mon corps et me rend compte que je ressens de la tristesse que je ne veux pas écouter.

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Je peux pleurer maintenant, chose que je n’arrivais pas à faire pendant longtemps parce que je ne laissais même plus mes émotions sortir. Je peux manger des sucreries et m’arrêter, je peux en refuser parce que je m’en rend compte que j’en ai pas envie ou ai envie d’autre chose.

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J’ai déjà perdu 10kg en 6 mois (ça peut paraître peu pour des gens habitués au régime mais je sais que je ne les reprendrai plus et que mon corps re-fonctionne). La nourriture n’est plus une échappatoire, mon poids n’est plus ma valeur et ne rythme plus mon humeur. Manger sainement et faire du sport sont simplement des besoins de mon corps que j’écoute tout comme ses envies ponctuelles de chocolat et de repos.

Il y a tellement de choses que j'aimerais dire suite à ce programme que je pourrais écrire un livre. Mais je vais résumer avec ces simples mots qui ne reflètent pas toute la gratitude que je ressens d'être tombée "par hasard" sur ce lien sponsorisé Facebook d'un certain programme "EMOTIONS" : un grand et sincère merci Elyane.

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J'ai 31 ans et suis dans une démarche de connaissance/développement personnel/tentative de paix avec moi-même depuis autant de temps que j'ai des problématiques avec la nourriture -entre autres- (plus de quinze ans). Je pensais avoir fait le tour du sujet, malgré mes tentatives de recherches de réponses/solutions à mes troubles alimentaires - en vain- je pensais être un cas désespéré "condamnée" à vivre avec ce rapport compliqué à la nourriture. Quand je suis tombée sur les réseaux sur ton programme Elyane, il m'a de suite interpellée. C'est la première fois que quelqu'un parlait de ce que je vivais avec exactitude. Que j'entendais parler de la notion de micros-traumas qui m'ont bien éclairée par la suite. Je n'ai jamais réussi à mettre le doigt sur l'origine profonde de mes troubles alimentaires.

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J'ai été réticente à investir dans le programme car c'était un coût et j'étais en transition, sans emploi, à ce moment-là, mais surtout j'avais peur d'encore y voir "la solution miracle tant attendue qui règlerait tout... en vain". Mais ma petite voix intérieur, et l'espoir que ça puisse finir par s'arranger m'ont soufflé pendant plusieurs semaines de sauter le pas, je sentais que dans tous les cas ce ne serait pas perdu et m'apporterait de nouveaux éléments de compréhension sur moi-même. (Et ça n'a pas manqué!) Surtout du côté des émotions ; en tant qu'hypersensible (qui a du mal à le gérer au quotidien), c'est un aspect sur lequel je recherchais un accompagnement. Je savais que de toute façon c'était lié, "je mange mes émotions" depuis si longtemps.

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Ce qui m'a plu dans ce programme, c'est la pertinence d'Elyane, sa faculté à synthétiser et rendre clair tout un tas de connaissances en "développement personnel", habilement menées étapes après étapes. Sa bienveillance et sincérité ; même à travers un programme en ligne à distance je me suis sentie comprise, accompagnée et "soutenue" par une professionnelle compatissante et si compréhensive "au même vécu alimentaire". J'aime le fait qu'on travaille sur notre corps physique/émotionnel, qu'il y ait des expériences à vivre, ce n'est pas un programme théorique. Il faut en effet parfois laisser décanter quelques temps et revenir sur des modules pour mieux s'en saisir.A travers le programme, (et par le biais des différents supports et expériences qui sont complémentaires) je sens comme j'ai cheminé et évolué.

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Je viens de "terminer" (sur le papier) le programme que j'ai commencé il y a 4 mois. Je sais qu'il me reste du chemin à parcourir et Elyane en parle avec justesse dans ses vidéos. Mais je sens les graines plantées, certaines ont bien germé, d'autres sont en pousse. Ce n'est pas un programme "solution miracle" car effectivement non je n'ai pas encore atteint l'objectif idéal d'un état intérieur serein/disparition totale des compulsions alimentaires/perte de poids au bout de ces 4 mois à suivre le programme assidument et dans sa totalité.

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J'ai conscience que cela requiert de la patience et une continuité car 16 ans de troubles alimentaires ne s'envolent pas comme par magie en 4 mois et que les remèdes miracles n'existe pas. Mais je vois en ce programme le remède dont j'avais besoin pour réellement avancer. Il m'a apporté un nouvel angle de vue que je n'avais pas, m'a apporté une meilleure connaissance de moi-même & d'avantage de compassion, m'a permis de reprendre conscience de mon corps et a impacté positivement mes comportement alimentaires.

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Donc oui bien sur, je recommande fortement ce programme à toute personne qui vit un rapport compliqué avec la nourriture, qui désire mieux se comprendre et est disposée à se remettre en question. Ce programme permet aussi de lire/entendre des témoignages d'autres personnes aux mêmes souffrances et difficultés, et même si c'est bateau à dire, ça fait du bien de sentir que l'on n'est pas seule dans ce que l'on traverse ; de se sentir comprise et accompagnée.Merci d'avoir réalisé ce programme Elyane, où que cela mène, il est dans d'une grande aide.