Une méthode issue de l’expérience personnelle, pour remonter à la source du problème et avoir un changement durable, sans lutter contre soi-même.
Ont des années de développement personnel ou de thérapie derrière elles — et continuent pourtant de manger leurs émotions.
Ont des outils émotionnels, mais se sentent dépassées et ne savent plus comment avancer.
Ne se reconnaissent plus dans leur corps et ont perdu confiance en leur image.
Ne comprennent pas pourquoi elles mangent émotionnellement, alors que leur vie semble bien de l’extérieur.
N’ont plus d’envie de manger émotionnellement et se sentent plus légères mentalement.
Ont perdu leur poids émotionnel sans craindre de le reprendre.
Se sentent bien dans leur corps et ont retrouvé une image d’elles-mêmes apaisée.
Sont alignées émotionnellement et plus confiantes dans leurs relations.
Elle m'a d'abord libérée de l'hyperphagie via l'alimentation intuitive, un fardeau sans nom. Aujourd'hui, grâce à son accompagnement, j'ai appris à maigrir sereinement, sans lutte, sans retomber dans le trouble alimentaire, et sans abandonner à la moindre contrariété. Et ça fonctionne : presque 5 kilos en 2 mois, sans souffrance.
J'arrivais après plusieurs années de développement personnel et de thérapie. Ce n'était pas l'alimentation le problème, c'est ce que j'essayais de compenser avec elle. Je me sens plus alignée, plus moi-même, et surtout je ne compense plus avec la nourriture. Cela fait plusieurs années que je me noyais et tu m'as révélée.
J'ai appris à m'observer et à accepter qui j'étais, j'ai appris à faire de la place à mes émotions. Et la boule au ventre qui ne me quittait jamais s'est dissipée petit à petit. Elyane m'a ouvert la voie de la paix intérieure.
L'approche d'Elyane a été un soutien précieux pour que je réussisse enfin à avancer là où je stagnais depuis des années. Un accompagnement bienveillant pour aller plus loin et mieux se comprendre.
Je me suis réconciliée avec la nourriture, mais pas que : avec moi-même, ma vie, mon travail, les autres aussi. Je continue ma route enrichie, plus forte, plus apaisée.
Je me sentais perdue dans un flot d'émotions qui m'oppressait, devant un mur invisible infranchissable. J'ai appris à reprendre confiance en mes ressentis, à accueillir et écouter toutes mes voix intérieures avec compassion.
J'ai progressé sur des points que je n'avais même pas osé imaginer. Elyane m'a transmis ce qu'est le réel amour inconditionnel de soi : s'écouter sans tomber dans l'abandon de soi, se découvrir telle qu'on est sans jugement, se prioriser.
L'accompagnement qu'apporte Elyane est juste bluffant. Fine dans les nuances, clairvoyante sur le nœud du problème. Tous ses éclairages sur nos situations sont exacts, libérateurs, révélateurs.
Le travail que propose Elyane est loin d'être uniquement un travail sur la gestion de l'alimentation émotionnelle. C'est un travail en profondeur : la découverte de qui nous sommes et l'acceptation pleine et entière de tout cela.
Je suis Elyane depuis de nombreuses années et j'ai décidé cette année de suivre l'une de ses formations. Je ne suis absolument pas déçue. J'avance sereinement vers la liberté d'être soi.
« Si on m’avait expliqué à l’époque que manger dès que je me sentais mal était un mécanisme de protection, je me serais épargnée des années de jugements négatifs envers moi-même. »
Derrière la honte, j’ai découvert de la résilience. Et aujourd’hui, j’accompagne des femmes vers cette même libération : comprendre que manger ses émotions n’est pas une faiblesse, mais un signal à décoder.
Mon approche vient de là : de l’expérience vécue, pas d’un manuel. Pour un changement ancré, durable, sans se battre contre soi-même.
@Elyane
4 mois d'accompagnement (en ligne)
Il a été conçu par quelqu’une qui a vécu exactement ce que vous traversez. L’approche s’appuie sur des exercices concrets engageant le corps, les émotions et l’intellect — pas seulement la tête — pour un changement comportemental durable.
Ce programme n’est pas conçu pour traiter des traumas non traités. Si c’est votre situation, un accompagnement en santé mentale est recommandé en premier lieu. En revanche, il est tout à fait compatible avec une thérapie en parallèle.
Le programme se déroule sur 3 mois, avec un accès à la plateforme pendant 1 an. Comptez environ 3 heures par semaine pour en tirer le maximum.
Oui, tout à fait. Ce mentorat renforce votre autonomie et votre conscience émotionnelle — il vient compléter, pas remplacer, un suivi existant.
