3 semaines pour commencer à développer votre amour propre.

J’ai récemment compléter le programme et, oui, je le recommande à 100% !!! Ce programme m’aide à me comprendre et me connaître, chose que j’essayais déjà de faire par moi même depuis des années en lisant des livres de développement personnel et en travaillant sur ma respiration. Finalement ce programme m’a apporté les quelques clés manquantes à mon processus de “guérison”. Grace à toi, Elyane, je comprends enfin comment me reconnecter à moi même et être plus authentique envers moi-même, ma famille et mes amis. Mille mercis !

Pendant la complétion de ce programme j’ai eu beaucoup de haut et de bas car il est très difficile de voir la réalité en face… mais ça en vaut la peine ! Le chemin est encore long avant que je me sente totalement en paix avec moi-même, mais je sais que je suis correctement équipée pour y arriver.

Finalement, je recommande ce programme à quiconque aurait des comportements répétitifs incontrôlables et qu’il/elle ne souhaite pas garder. Les séances d’intégration proposées peuvent aider tout types de problèmes (procrastination, renfermement sur soi même, alcool, etc).

Je remercie l’algorithme YouTube de t’avoir mis sur mon chemin :) Je te souhaite plein de bonnes choses.

Ce que j’aime le plus dans ce programme, c’est que je me suis enfin sentie comprise et légitime. Ensuite, c’est le fait que l’on soit autonome dans son approche du programme. On avance à son rythme sans pression, sans jugement et on a le loisir de re-visionner les vidéos quand on le souhaite, quand on en ressent le besoin, quand on veut la revoir avec une nouvelle vision des choses. J’apprécie beaucoup l’approche du programme où on va par étapes avec des exercices pour nous faire prendre conscience de nos mécanismes, notre fonctionnement, prendre conscience de choses naturellement au fur et à mesure de l’avancement, … on découvre que les ressources sont en nous.

Je recommande ce programme à tout le monde qui ne se sent pas à sa place, qui n’a pas confiance en lui, qui souhaite être serein et authentique dans sa vie, qui a l’impression qu’il se met lui-même des obstacles qui l’empêche d’être la personne qu’il voudrait être. On mérite tous de prendre soin de soi et de vivre ses émotions pleinement et sereinement. Grâce au programme, j’ai réalisé beaucoup de choses sur pourquoi je suis devenue celle que je suis aujourd’hui et je me libère petit à petit de la carapace que je me suis forgée depuis ma petite enfance.

Je commence à m’aimer vraiment, à me sentir à ma place et à me sentir bien.

Je recommande évidemment ce programme. On devrait enseigner ces notions à l’école ou aux futurs parents. Nous sommes nombreux à ne pas être a l’écoute de nos émotions ou à souffrir d’anxiété.

J’avais déjà travaillé sur l’alimentation intuitive. J’étais connectée à mes sensations mais j’avais toujours ce besoin de manger, de penser à nourriture. Par exemple, je n’ai jamais eu très faim le matin mais je n’arrivais pas à ne pas manger avant. Maintenant, je ne prends presque plus de petit déjeuner parce que je n’en ressens pas le besoin et je n’y pense même pas. J’ai aussi réduit mon temps sur mon téléphone par deux et je procrastine beaucoup moins qu’avant. J’arrive à me confronter à l’inconfort sans problème.

Je me suis rendue compte que «la flemme» n’était pas dans mon identité finalement ! Merci infiniment Elyane 🙏🏼

Les séances d’intégrations sont des prises de conscience à chaque fois. J’ai l’impression qu’elles me permettent de faire un voyage dans ma vie passée alors que j’ai souvent du mal à me souvenir des événements. En passant par le corps au travers de ces séances, il se passe beaucoup de chose en moi et c’est très libérateur ! Je suis très (trop) dans la tête, je sais beaucoup de chose de moi d’un point de vu cognitif, rationnel.

Ce travail des émotions dans le corps me permet de découvrir des choses que je cherchais depuis longtemps !

Quand j’ai découvert ce programme, je n’ai pas hésité une seconde à l’acheter car c’était la première fois que j’entendais quelqu’un expliquer exactement ce que je ressentais. Je me suis dit que c’était une chance d’être tombée dessus et qu’il n’y avait aucun risque à prendre, car le plus grand risque est de ne rien faire et de rester bloquée.

Ce que j’aime le plus dans ce programme c’est sa richesse et son côté évolutif. Le travail d’Elyane ne se limite pas à son expérience personnelle et est basé sur des fondements scientifiques. On apprend beaucoup sur le corps humain et sur soi-même, et cette curiosité permet de mettre de côté les problèmes qui nous poussent à faire ce programme pour creuser et essayer de comprendre ce qui se cache derrière.

C’est la première fois de ma vie que j’arrive à aller au bout d’un programme, car il n’y a pas d’échec possible, juste un chemin à suivre et à construire petit à petit. Cela demande de l’implication et du courage mais on a pas la sensation de devoir se forcer. Je recommande ce programme à 1000%.

Etant étudiante, le coût de la formation était un réel frein à cet achat. J’ai tout de même sauté le pas et j’en suis plus que contente de l’avoir fait ! Certes c’est un investissement, mais si petit par rapport à ce que l’on gagne derrière.

Les vidéos d’Elyane sont incroyablement claires et concises. Cela permet d’aborder en peu de temps tous les points clés essentiels à notre cheminement personnel. Le site est bien fait et permet de naviguer facilement dans les modules. Ces modules se débloquent toutes les 1 à 2 semaines même si je pense qu’il faut aller à son rythme et ne pas forcément finir le programme en 2 mois. Les replay de coaching permettent d’avoir un autre regard sur la thématique et de voir que nous sommes pas seules. Je recommande ce programme, peut être couplé avec un suivi psychologique (cela peut faire ressortir beaucoup de choses ces émotions enfouies).

C’est un très bon complément pour se comprendre et essayer de s’apprivoiser et s’accepter. Merci beaucoup Elyane pour ce programme !

Au début j'étais sceptique d'acheter ce programme, je pense la peur d'être de nouveau déçue, de constater encore une fois que ça ne fonctionnerai pas sur moi, et puis je me suis dis que j'avais le droit d'essayer et de me confronter à ce qui se passe dans mon corps, dans mes émotions. Aujourd'hui je comprend ma réticence, elle était sans doute liée à ma peur d'affronter mes émotions enfouie et à tout le travail personnel à faire sur moi même.

Ce que j'aime le plus dans le programme ce sont les vidéos explicatives d'Elyane qui nous accompagne pendant toute cette introspection sur nous même, j'apprécie également le carnet d'introspection à remplir qui m'oblige à me poser et à mettre des mots sur mes ressentis. Aujourd'hui je recommande le programme car il permet un vrai travail en profondeur sur nous même, il nous ouvre des portes et nous permet d'accéder à un soi apaisée et serein.

Pour moi le premier obstacle était le prix. Puis j'ai pensé "encore un programme qui ne fonctionnera pas sur moi" car j'avais l'impression d'avoir déjà tout essayé sans résultat.

Aujourd'hui j'ai terminé le programme et c'est le meilleur investissement que j'ai fait car contrairement à tout ce que j'ai acheté d'inutile auparavant pour perdre du poids, ce programme m'a permis de travailler en profondeur sur moi, sur la cause de mes compulsions alimentaires, et non pas sur mon comportement face à l'alimentation qui est juste la conséquence.

Alors certes je n'ai pas encore perdu de poids, et ce n'est pas le but de ce programme même si en l'achetant j'ai espéré au fond de moi y parvenir, ce sera le "bonus" quand je me sentirai prête, mais je me sens beaucoup plus sereine, mon rapport à l'alimentation s'est amélioré, je n'ai presque plus de compulsion et je continue le travail sur moi. Et au delà de la nourriture, ce programme permet vraiment de se découvrir soi-même et remet en question pas mal de nos croyances.

Je me suis demandée si c'était intéressant de faire confiance à Elyane par rapport à son expertise. Je la suivais déjà au début de sa carrière dans le développement personnel avec ses travaux sur l'alimentation intuitive. Ses vidéos YouTube m'avaient convaincu depuis plusieurs mois. Et c'est cette approche de l'état émotionnel par défaut qui était la plus crédible pour moi dans le sujet du rapport à la nourriture.

Moi qui ait déjà derrière moi plusieurs années d'introspection, de dé-construction et reconstruction personnelle, son programme me permet d'identifier mes mécanismes de défense tel que la fuite par l'idéalisation. Doucement et sûrement, le travail d'Elyane m'offre la possibilité de démêler des couches profondes de stratégies de survie, qui progressivement (ça prend du temps et ça n'a à voir qu'avec sa propre histoire personnelle) s'estompent dans ma vie car je fais tout pour construire ma vie où je me sens en sécurité (au mieux) et heureuse (toujours plus).

Alors je recommande vivement son programme pour toutes les personnes qui ont compris que se tourner vers la nourriture, c'est une conséquence, et que le vrai sujet c'est de construire une relation à soi et aux autres de plus en plus apaisée.

Dans le programme, j'aime la simplicité des explications d'Elyane qui m'ont permis de faire des avancées beaucoup plus incroyables qu'en thérapie chez un psychologue.

C'est comme un condensé de plusieurs livres de développement personnel ou d'années de consultations thérapeutiques. J'ai fait des liens beaucoup plus rapidement entre la théorie et la "pratique", à savoir ma réalité. J'aime particulièrement les exemples qu'elle donne car à chaque fois je me retrouve dans les exemples donnés. Sans les exemples, je pense que j'aurai mis plus de temps à comprendre que tel comportement fait référence à tel mécanisme de défense, telle émotion, ou tel besoin.

Je recommande le programme pour sa clarté, la "simplicité" des explications dans quelque chose qui n'est pas forcément simple. Ce programme permet de mieux se comprendre, mieux se connaître et d'avancer sur le chemin de la sérénité.

J’ai hésité à acheter ce programme au départ parce que j’avais peur qu’une fois encore on traite seulement les symptômes et pas la maladie en quelque sorte.

Et pour une fois, je suis heureuse d’être allée au bout du processus et de me sentir vraiment bien avec moi-même, apaisée. Ne pas masquer l’anxiété avec des méthodes de relaxation mais plutôt la comprendre et comprendre toutes les conséquences qui en découlent. Aller au bout des choses et ne pas rester en surface. Quel bonheur !!

Je recommande mille fois ce programme parce que ça fait du bien de prendre soin de soi et que même si le processus n’est pas facile et prend du temps il en vaut vraiment la peine. J’ai l’impression d’avoir enfin traiter les causes et non les conséquences. Encore une fois merci Elyane 🙏

Les obstacles qui m'ont fait hésiter à acheter ce programme étaient : le prix et la peur d'échouer une énième fois. Après coup je pense que ces deux obstacles était des "faux" obstacles. N'importe quel régime ou psy ou rééquilibrage a un coût et la somme totale que j'ai dépensé dans des programmes qui au final n'ont pas fonctionné est supérieure à celle du programme.

Pour la peur d'échouer Elyane en parle justement et même si la perte de poids est pas spectaculaire dans un premier temps, ce programme permet de réfléchir à pleins de choses donc au final on n'échoue pas. Je recommande vivement ce programme car il agit en profondeur sur pleins de plans de notre vie. Il permet certes de soigner les causes de notre alimentation doudou mais également de s'apaiser sur pleins de points. Je me sens mieux depuis que j'ai commencé et j'ai beaucoup moins de pulsions alimentaire.

J'ai beaucoup apprécié ce programme, il mérite bien ses 5 étoiles, et ce n'est pas un énième programme bidon juste pour vous prendre votre argent. J'ai d'abord hésiter à cause du prix, étudiante mes finances étaient serrées, mais j'ai bien investi mon temps et mon argent. J'ai misé sur moi, pour une fois, et je ne le regrette absolument pas.

Le côté pédagogique de ce programme est vraiment agréables, on apprend la théorie, la pratique et on a des exercices concrets à faire, avec un auto-suivi. Les vidéos et supports sont bien conçus, structurés, et imagés. Et n'oublions pas la douce voix d'Elyane vraiment agréable à écouter.

Je recommande vivement ce programme qui va vous apporter un bien-être mental que vous n'espérez peut-être même plus, comme c'était le cas pour moi.... Elyane a eu le même parcours que nous, elle sait de quoi elle parle et les difficultés qu'on rencontre en pratique. Et cela fait toute la différence.

Au début, j’hésitais à m’inscrire à une formation en ligne pour perdre du poids, je me suis dit, ça va être trop cher pour rien, je vais perdre mon temps, ça ne va pas marcher… mais avec cette formation, j’ai vu une approche différente. Un travail de réflexion autour du rapport à la nourriture, des émotions qui l’entourait et ça m’a intriguée, ça m’a questionnée. J’ai été curieuse et j’ai décidé de me lancer.

Ce que j’aime le plus, c’est sa voix posée pour expliquer les choses, je suis très sensible aux vidéos où la personne s’exprime correctement avec des notions claires et surtout ici, le point rassurant c’est qu’on est pris par la main et jamais jugé. On apprend à se connaître, on va chercher le fond du problème, on se remet au centre de notre vie.

Je recommande ce programme parce que ça nous permet de faire le point sur nous-même et notre relation à la nourriture. Regarder les modules, c’est prendre rendez-vous avec soi-même et juste ça, ça permet d’avancer. Ce que j’aime aussi c’est qu’on peut avancer à notre rythme, et le carnet d’introspection fournis dans le programme permet d’avoir un réel suivi dans notre progression.

Ce qui me faisait hésiter à acheter le programme, c'était surtout la croyance de pouvoir m'en sortir seule. Les outils mis à notre disposition nous font gagner beaucoup de temps en nous mettant d'emblée sur la bonne voie. Je pense toujours que c'est possible de s'en sortir seule, mais au prix de mois voire années à rassembler les outils et méthodes nécessaires, temps que je ne voulais plus donner à cette maladie.

Ce que j'aime le plus dans le programme c'est le reflex qu'on acquiert d'ouvrir un nouvel oeil de conscience sur notre quotidien. On apprend à vivre en regardant les événements, réactions, sensations et émotions avec compassion et tendresse. Je crois que c'est là le début de l'acceptation et du changement. Egalement, j'ai aimé le carnet d'introspection, très utile, ainsi que les conseils de lecture qui aident à poursuivre le travail après la fin du programme. Aussi, les méditations sont très aidantes.

Je recommande le programme à toutes les personnes qui réagissent de façon compulsive dans n'importe quel domaine. Il est le début d'un travail sur soi en profondeur et de la découverte de soi-même.

Au début je ne comprenais pas ce que le programme pouvait m'apporter et puis ensuite j'ai bien compris que tout était lié au ressenti et aux traumatismes passés. Ce n'était pas très facile au début car j'avais peur d'affronter mes traumas. Et puis je me suis lâchée et écoutée.

Ce qui est bien avec ce programme c'est que les paliers sont débloqués au fur et à mesure. On a le temps de bien intégrer la méthode. Alors oui ça remue, on pleure, on rie, on a des doutes mais on avance. Pour moi c'était un peu long mais au final quelle délivrance. Je n'ai pratiquement plus de craquage.

Quand j'ai découvert le programme au travers des vidéos d'Elyane, j'ai su qu'il me correspondait exactement. Ça faisait longtemps que j'avais compris que ma boulimie était un problème lié aux émotions mais je n'avais rien trouvé qui réponde exactement à mes ressentis. Là, c'était le cas. La seule chose qui m'a fait hésiter, c'est que le programme soit en totale autonomie, j'avais peur de ne pas suffisamment m'impliquer et avancer.

Dans ce programme, déjà j'adore la voix d'Elyane et ce n'est pas négligeable quand tout se passe en vidéo, et une bonne partie en méditations 😉 Elyane est hyper douce tout en étant hyper convaincante, et très pédagogue à la fois. Ce programme permet vraiment de descendre à l'intérieur de soi et d'aller aux causes profondes de nos troubles alimentaires. Pour moi, ça a été LE programme qui m'a permis aujourd'hui d'avoir un rapport bien plus apaisé à la nourriture.

L'obstacle principal pour moi était le prix d'achat du programme. Finalement, malgré l'investissement, le programme est très riche, dense et complet et très intéressant pour qui est prêt à s'investir.Le second obstacle était justement la densité du programme et le fait de devoir tenir le rythme sur la durée. Mais finalement le programme est assez ludique pour donner envie.

Ce que j'ai le plus aimé dans le programme, c'est le cahier d'introspection. Je me suis énormément servi de ça pour avancer, parfois même sans regarder les vidéos. Les supports sont ludiques et surtout, ils donnent envie de travailler dessus. J'ai également aimé l'autonomie et la facilité d'accès. Je recommande le programme pour les personnes prêtes à s'investir, cela peut-être très riche pour soi.

J’ai beaucoup hésité à sauter le pas pour ce programme car après plusieurs programmes essayés, j'avais perdu espoir. Finalement cela fut un bon investissement. A la différence de beaucoup de programmes, celui ci est un vrai travail sur soi qui demande de creuser.

Le carnet d'introspection nous accompagne étape par étape et c'est un vrai plus car il faut s'impliquer.Je conseille le programme si vous souhaitez vous impliquer afin d’atteindre vos objectifs. Le programme va plus loin que la "nourriture doudou", il permet de prendre conscience de certains irritants mais aussi d'apprendre à écouter nos ressentis/nos émotions et à mieux les accueillir.

Au début je n’étais pas sûre de prendre le programme en raison du prix mais les témoignages et la transparence d’Elyane m’ont convaincu et qu’au final le prix de ma santé valait bien moins que tout ce que je dépensais en nourriture.

Je suis très satisfaite du format et du contenu car on est très accompagné et tout est expliquer d’une façon simple et accompagné d’exemples : ce qui est top.Une chose que j’aime beaucoup et que c’est une programme qui mélange format vidéo, audio et écrit donc tout le monde y trouve son compte. J’apprécie beaucoup le format podcast sur des échanges entre Elyane et d’autres femmes auxquelles on peut s’identifier ! J’aime beaucoup les vidéos en général car j’ai pu comprendre beaucoup de choses.

Évidemment je recommande le programme parce que c’est le seul programme qui touche les réelles causes et qui nous donnent de vraies solutions ! Rien de marketing :)

Je recommande sans hésiter le programme d'Elyane, au départ j'avais cheminé seule depuis toujours donc je ne savais pas trop si cela pourrait m'aider surement par peur d' "échouer" et fierté de continuer seule mais je ne regrette absolument pas mon choix.

C'est tres accessible toutes les notions sont hyper bien expliquées et nous enrichissent pour nous connaitre davantage et identifier non seulement nos émotions mais aussi nos schémas et nos fausses croyances. Les vidéos sont courtes et vont droit au but. Le carnet d'introspection est ludique, jolie et un support de qualité.

Foncez vous ne le regretterez pas du tout. Un investissement pour soi même il n'y a pas à hésiter. Nous le méritons tout simplement.

Je me suis reconnu dans ton discours et ça m’a soulagée, ça m’a donné espoir alors que je pensais être victime de la nourriture toute ma vie. Le carnet d’introspection m’a donné des réponses à mon comportement, des réponses que j’attendais depuis longtemps. La retranscription écrite, tes vidéos explicatives, les séances de médiation, au début c’était dur mais plus je pratique mieux ça va et mieux je me comprends.

Je recommande à 100% le programme car ce programme a changé ma vie, il m’a fait me comprendre moi-même. Tu sais quand on se dit "je suis peux être folle c’est tout, mes comportements n’ont aucun sens, y’a aucune explication", et qu’enfin on découvre pourquoi et comment s’en sortir, ça n’a pas de prix.

J'avais hésité à me procurer ce programme en raison de son coût. Aujourd'hui, je ne regrette pas du tout mon achat parce que je me rends compte à quel point on est guidé.e.s, encouragé.e.s, valorisé.e.s d'une façon qu'il serait impossible d'avoir en se procurant un livre ou en regardant une vidéo YouTube.

Tout est très bien ficelé, et on a accès aux replay des lives, aux questions/réponses d'autres personnes, je trouve ça très enrichissant. On en a vraiment pour notre argent. Je recommande ce programme parce qu'il est d'une part très déculpabilisant et bienveillant, et d'autre part car il est adaptable à d'autres domaines que la nourriture. Il y a tellement de façons possibles de l'utiliser. C'est un programme qui se visionne et se re-visionne, et la voix d'Elyane est tellement agréable.

Je vous le recommande vivement si vous hésitez. C'est un cadeau pour vous, que vous vous faites à vie ✨

J’ai longuement hésité à commencer le programme par peur. Mais également parce que je pensais pouvoir régler le problème seule mais c’était faux. En fait c’était des blocages, que je suis contente d’avoir dépassé. De l’orgueil et de la peur sans doute.

J’aime le déroulé de ce programme on y va petit à petit et tout prends sens. Comme si une lumière éclairait le bout du tunnel. On a vraiment le temps d’intégrer le processus. Il ne s’agit pas que de nourriture mais bien d’un travail plus profond, qui va guérir ce rapport à la nourriture mais également a plein d’autres choses dans notre vie.

À toutes les femmes qui souffrent de leur relation avec la nourriture je leur recommande, car elles vont en apprendre plus sur elle même que ce qu’elles ne pensent, le tout dans la bienveillance.

J'avais peur d'acheter le programme initialement car je craignais que son contenu soit similaire à ce que j'avais déjà pu lire/voir par le passé. Au final, je me suis lancée car l'histoire d'Elyane résonnait beaucoup avec la mienne, notamment en ce qui concerne les difficultés rencontrées au quotidien avec les compulsions alimentaires. Je ne suis absolument pas déçue !

Le contenu du programme est entre autres documentés par un certain nombre d'études provenant des pays anglophones, ce qui le différencie des autres programmes français. Elyane est douce et bienveillante, cela rend l'ensemble très agréable et donne envie de travailler sur soi avec une tolérance et une compassion qui font du bien.

J'ai adoré le côté évolutif du programme. En commence par observer ce qui se passe en surface, puis on va plus en plus loin. Ça m'a permit de me rencontrer moi-même sur des aspects sur lesquels je me sentais bloquée. Je recommande entièrement le programme d'Elyane, au delà de la perte de poids (-7kg pour ma part), c'est un excellent outil de développement personnel.

Je me sens plus connectée à moi-même, je m'aime d'avantage aussi. Et même si le travail est loin d'être terminé, je sens que ma confiance en moi est bien plus grande qu'au départ. Merci infiniment.

J'étais à un moment de ma vie où quoi que je fasse, même en ayant une alimentation équilibrée depuis plusieurs années sans sucre, avec peu de viandes, beaucoup de légumes, je ne faisais que continuer à grossir.

Le programme m'a aidé à mettre des mots sur mes émotions et me rendre compte que je les avais mises sous chape depuis presque toujours. Le programme m'aide en toute sécurité à faire l'exploration de ces émotions avec tous les ressentis physiques, psychologiques qui vont avec. Les larmes sont souvent venues surtout lorsque je touchais des points sensibles comme l'anxiété, la colère. J'ai mis des mots sur mon fonctionnement général dans la vie et progressivement j'ai mis en action des choses et l'évolution est visible, on me le dit et je le vis et vois.

Alors je recommande vivement et surtout si j'ai une dernière chose à dire : ne focalisez pas sur la nourriture mais bien sur vos émotions et ce qu'elles vous amènent à faire, ne pas faire. Allez à leur découverte, vous y gagnerez !

Au départ j'ai hésité à acheter le programme car j'avais peur que ce soit une énième déception. Ayant testé plusieurs programmes auparavant qui ont mené à rien comme résultat je craignais de jeter mon argent par la fenêtre. Aujourd'hui je suis fière d'avoir pris la bonne décision ! C'est un programme totalement différent et qui nous poussent à un travail si profond sur nous même.

Ce que j'ai le plus aimé dans le programme c'est la manière dont Elyane présente et explique nos émotions et nos ressentis. J'aime beaucoup les exercices qui suivent chaque vidéo. Ils sont simples et si puissant ! J'ai également beaucoup apprécié les séances de méditation. Elyane a une manière si douce de nous transmettre son savoir. Elle nous invite à un merveilleux voyage intérieur et nous pousse à trouver les causes profondes de notre alimentation troublée.

Je recommande ce programme à toutes les personnes qui souhaitent comprendre l'alimentation doudou et s'en défaire. Mettre de la conscience et de la compréhension est le début d'une belle transformation.