Tu n'arrives pas à perdre tes kilos
sans redéclencher
tes compulsions alimentaires.
Un bootcamp de 4 semaines pour perdre du poids durablement — pas en faisant confiance à une méthode de plus. En apprenant à te faire confiance à toi.
Elyane C.
Fondatrice · Emotions.co
Bonjour, je suis Elyane.
J'ai traversé ça moi-même. Des années à travailler mon rapport à la nourriture — et à arriver exactement à l'endroit où tu es. En paix avec l'alimentation. Mais pas avec mon corps.
J'ai compris pourquoi ça ne tenait pas — et ce qui était vraiment différent. C'est ce que j'enseigne dans le Self Love Diet Bootcamp.
Tu te reconnais ici ?
La résignation silencieuse
Tu t'es résignée à ne plus perdre du poids. Pas parce que tu t'aimes vraiment — parce que tu as tellement souffert d'essayer que c'était le seul moyen de survivre.
Le cycle qui ne tient pas
Tu te remets à faire attention pendant quelques jours — ça tient, tu lâches. Et tu te demandes si c'est encore possible. Si tu es encore capable.
Bloquée entre deux états
Tu te sens mieux mentalement. Mais tu n'es pas en paix avec ton corps. Tu as essayé de perdre du poids sans te restreindre. Ça a quand même tout redéclenché.
Bloquée entre deux identités.
Tu n'es plus celle qui se battait contre la nourriture. Mais tu n'es pas encore celle qui a fermé ce chapitre. Tu es entre deux — entre l'identité que tu as quittée, et celle que tu n'as pas encore rejointe.
Et mentalement — c'est toujours là, en fond. Avant les repas, après les repas, avant de sortir, avant de te déshabiller. Même les jours où tu n'y penses pas activement, ça prend de la place.
Certaines femmes en arrivent à essayer de faire le deuil de cette envie — se dire « c'est plus pour moi » pour arrêter de souffrir de ne pas y arriver. Mais ça ne fonctionne pas. L'envie est toujours là. Et parfois, même l'idée de se remettre à perdre du poids suffit à réactiver les anciens réflexes — avant d'avoir fait quoi que ce soit.
Ce n'est pas un manque de volonté.
Tu as fait des régimes qui t'ont détruite. Arrêter cette guerre — c'était courageux. C'était nécessaire.
Mais il y a quelque chose que personne ne dit : ce qui t'a libérée peut devenir, avec le temps, une nouvelle façon de rester là où tu es. Même intention en surface. Mais quelque chose au fond qui n'est pas de la paix.
Ce n'est pas un problème de méthode. Ce n'est pas un manque de discipline. Toutes les méthodes t'ont appris à faire confiance au plan. Personne ne t'a encore appris à te faire confiance à toi.
Vouloir perdre du poids n'efface pas tout le travail que tu as fait. Ça veut dire que tu t'écoutes — vraiment. C'est exactement l'endroit d'où ça peut changer.
Fermer le chapitre de la nourriture et du surpoids.
Pas juste perdre du poids. Pas juste faire la paix avec la nourriture. Les deux ensemble — pour de vrai.
Tu manges. Tu passes à autre chose. Ce sujet qui prenait de la place dans ta tête depuis des années — il n'est plus là.
Tu t'habilles comme tu veux. Tu te regardes dans un miroir sans que ce soit un acte courageux. Ton corps n'est plus un problème à résoudre.
Ce n'est pas une promesse de perfection. C'est quelque chose de plus simple et de plus profond : ne plus y penser. Tourner la page. Et passer à autre chose.
Le Self Love Diet Bootcamp.
Pas un régime. Pas de l'alimentation intuitive. Quelque chose qui commence là où les autres méthodes s'arrêtent.
Perdre du poids — vraiment, durablement, sans guerre intérieure
Comprendre pourquoi ça n'a jamais tenu jusqu'ici — et ce qui change cette fois
Traverser les moments difficiles sans tout abandonner
Sortir de la case « je dois choisir entre m'aimer et vouloir changer »
Sentir que quelque chose s'est installé pour de bon
4 semaines. Dans l'ordre.
Un module vidéo par semaine. Et chaque semaine, un live en groupe avec Elyane — tu n'es pas seule dans ce travail. Replay disponible dans Circle.
Les fondations — avant tout le reste
Avant le protocole, avant les croyances : on commence par là. Voir d'où viennent tes actions — et poser les fondations sans lesquelles rien de ce qui suit ne tient.
Les croyances qui bloquent avant même de démarrer
Cinq croyances précises qui te maintiennent dans ton ancienne identité. On va les regarder en face, une par une.
Le protocole — simple, pas effrayant
Un protocole réaliste — pour la première fois, dans un contexte qui ne te met pas en guerre contre toi-même. On pose le cadre. On commence.
Quand ça déraille — et ça va dérailler
Ça va arriver. La différence : quand ça arrive, tu ne dis pas « c'est foutu ». Tu restes là. Et c'est ça qui change tout.
Modules vidéo, replays des lives et espace de discussion — tout est dans Circle.
L'histoire d'Anaïs.
Elle avait fait l'alimentation intuitive. Elle s'en était sortie — mais elle avait pris vingt kilos dans le processus. Elle s'était résignée. Perdre du poids, c'était « plus pour elle ».
« Je suis ambivalente. À la fois résignée, à la fois j'ai toujours cet espoir. Peut-être que j'arriverai à déclencher quelque chose que je n'arrive pas à déclencher seule. »
« Je me suis rendu compte que j'étais tout le temps en train de résister, de lutter contre moi. Et là, j'ai l'impression de pas vivre la chose comme ça. »
« Avant, je me sentais perdue. Je voyais ça comme une montagne à gravir. Et là, il y a quelque chose qui fait que ça paraît presque facile. »
Groupe restreint — places limitées.
Pour qui c'est — et pour qui ce n'est pas.
- ✓Tu as fait un travail sur ton rapport à la nourriture — alimentation intuitive, thérapie, ou équivalent
- ✓Tu t'es résignée à ne plus perdre du poids — mais l'envie est toujours là quelque part
- ✓Tu as peur de rouvrir cette porte parce que ça t'a trop fait souffrir
- ✓Tu as essayé de perdre du poids sans te restreindre — et tes compulsions sont revenues quand même
- ✓Tu ne crois plus qu'une méthode peut marcher pour toi
- ×Tu cherches un régime rapide ou une solution en quelques jours
- ×Tu n'as pas encore travaillé ton rapport à la nourriture et tu as encore de grosses compulsions
- ×Tu veux des résultats sans travailler ce qui les rend possibles
Tu tournes en rond sur ce sujet depuis des années. Des tentatives, des rechutes, de l'espace mental cramé — sans jamais vraiment avancer. 1 000€, c'est un mois pour fermer ce chapitre. Pas en essayant une méthode de plus. En comprenant enfin pourquoi ça n'a jamais tenu.
Le Self Love Diet Bootcamp
Un investissement pour fermer définitivement ce chapitre.
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4 modules vidéo — accès illimité
1 par semaine, à ton rythme.
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4 lives hebdomadaires avec Elyane
En groupe restreint — replay disponible.
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Espace de discussion Circle
Groupe limité — tu n'es pas seule.
Questions fréquentes
Places limitées.
Juin 2026.